Zware en Lichte Weight for Distance ( 25.4kg en 12.7kg)
Vaak aangeduid als ''The B*tch'', is het gewicht van 25kg voor afstand. Voor vele atleten is dit het meest technische onderdeel van de 8 . Het gewicht heeft een massa van 25kg, opgehangen aan een ketting die is bevestigd aan een ronde of driehoekige handgreep die niet langer mag zijn dan 45.7cm. Staande in een trig van 272cm bij 137cm, moet de atleet het gewicht loslaten en de controle behouden in deze besloten ruimte. De atleten gebruiken meestal een techniek met twee spins om snelheid te genereren en het gewicht zo ver mogelijk te gooien. Worpen van 12meter en verder worden beschouwd als elite-afstanden.
Masters ( 40+) werpen met 19kg.
Het gewicht van 12kg voor afstand is qua ontwerp identiek aan het gewicht van 25kg pond voor afstand. Het trig-gebied is identiek en de technieken van atleten zijn vaak vergelijkbaar met de 25kg, maar de rotatiesnelheid en afstanden zijn ontzagwekkend! Worpen van wereldklasse zijn 25 meter en meer.
Van alle Schotse onderdelen is de cabertoss volgens vele toeschouwers de meest populaire om naar te kijken. De deelnemer moet de caber "oppakken", rennen en gooien zodat deze recht van hem of haar af landt op een positie van 12 uur. De caber wordt gegooid voor nauwkeurigheid, niet voor afstand. De scheidsrechter moet het "roepen" net als de caber de grond raakt. Soms wordt een zijrechter gebruikt om te bepalen of de caber 90 graden is gedraaid - zo niet, dan wordt deze niet meegeteld. De caber kan elke maat hebben en kan variëren van 5 tot 7 meter, en weegt ongeveer 40 tot 80kg.
Het gewicht voor hoogte is een massa van 25kg die aan een rond handvat is bevestigd. Atleten werpen het gewicht van 25kg over een stang met een techniek waarbij voetbewegingen niet toegestaan zijn. Slechts één hand is toegestaan voor de worp. Elke atleet krijgt drie pogingen om elke hoogte te behalen. Atleten kunnen ervoor kiezen om lagere hoogten over te slaan. Hoogtes van wereldklasse van 5 meter en hoger zullen de uiteindelijke winnaar van dit opwindende evenement bepalen.
Masters ( 40+) werpen met 19kg.
Zware en Lichte hamer ( 10kg en 7.25kg)
De Schotse hamers dateren van vóór de Olympische Spelen en de moderne sport is voortgekomen uit Schotse landbouwpraktijken. De hamer is een ronde massa met een gewicht van 16 pond (licht) of 22 pond (zwaar) bevestigd aan een 50inch of 127cm houten of PVC steel en gegooid voor afstand. De deelnemers moeten met de hamer draaien om vaart te krijgen voordat deze in de lucht wordt losgelaten . De worp wordt gemeten voor afstand tot waar de hamerkop de grond raakt. De meeste atleten dragen speciale "hamerschoenen" - meestal een stevige werkschoen met een lange punt of mes dat zich voorbij de tenen uitstrek. Het punt graaft in de aarde om te helpen stand te houden tijdens de werprotaties. De atleet moet achter de trig blijven en kan zijn voeten niet bewegen totdat de hamer wordt losgelaten. Zware hamerworpen van meer dan 30 meter zijn respectabel op elk veld, lichte hamerworpen van meer dan 40 meter worden beschouwd als elite-niveau.
Dit evenement lijkt veel op het meer bekende kogelstoten, behalve dat er een steen wordt gebruikt ipv een kogel. De steen wordt gestoten van achter een "trig" - dit is een markeringsblok op de grond en de atleet mag de trig op geen enkel moment overschrijden of zijn/haar worp wordt niet meegeteld. De steen wordt in veel verschillende stijlen vanaf de schouder gestoten, hoewel veel atleten kiezen voor een naar achteren gerichte glijbeweging of een draaiende techniek zijn er ook atleten die deze uit stand wegstoten.
De steen is gemarkeerd waar hij de grond raakt. Worpen van meer dan 17meter worden beschouwd als elite-niveau.
De Braemer stone daarintegen moet gestoten worden uit een staande positie. Afstanden van meer dan 13meter zijn top level.